Wechsel der Bettwäsche: Wie oft sollten Sie es tun und warum? - Pamura

Wechsel der Bettwäsche: Wie oft sollten Sie es tun und warum?

Es ist leicht, eine Routine in Bezug auf unsere Bettwäsche zu entwickeln und sie so oft zu wechseln, wie wir sie pflegen. In der Regel lassen wir die Bettwäsche etwa eine Woche lang an, bevor wir sie in die Wäsche geben, aber das reicht nicht immer aus, um sie hygienisch zu halten. Wie oft Sie Ihre Bettwäsche wechseln sollten, hängt davon ab, wie viele Personen in einem Bett schlafen und welche Art von Bettwäsche Sie haben. Wenn Sie Ihr Bett mit einer anderen Person teilen, besteht ein erhöhtes Risiko der Verbreitung von Bakterien und Keimen, daher ist es wichtig, alles so sauber wie möglich zu halten, indem Sie die Bettwäsche häufig wechseln. Wenn Sie unter empfindlicher Haut oder Allergien leiden, sollten Sie Ihr Spannbetttuch außerdem häufiger als andere wechseln. Hier sind einige Faktoren, die Ihnen helfen können, herauszufinden, wie oft Sie Ihre Bettwäsche wechseln sollten, bevor sie zu eklig wird.


Wie oft sollten Sie Ihre Bettwäsche waschen?

Die Häufigkeit, mit der Sie Ihre Bettwäsche waschen, hängt von der Art des Bettzeugs und der Anzahl der Personen ab, die darin schlafen. Wenn Sie eine einzelne Standard-Kissenmatratze und einen Satz Laken haben, sollten Sie diese alle drei bis vier Tage waschen. Wenn Sie jedoch Ihr Bett mit jemandem teilen oder wenn jemand unter empfindlicher Haut oder Allergien leidet, sollten Sie die Bettwäsche häufiger waschen. Wenn eine Person im Bett schläft und einen Bettbezug anstelle von Laken hat, sollte sie ihre Bettdecke mindestens einmal pro Woche waschen, da sie nicht so leicht mit dem Boden in Berührung kommt wie ein Spannbettlaken. Wenn zwei Personen im selben Bett schlafen und Bettdecken ohne Spannbettlaken verwenden, sollten sie ihre Bettdecken jede Woche wechseln. Wenn zwei Personen im selben Bett schlafen und Spannbettlaken verwenden, sollten sie die Laken mindestens einmal pro Woche wechseln und die Bettdecken alle zwei Wochen waschen - aber auch hier hängt es davon ab, wie oft sie im Alltag mit Schmutz in Berührung kommen.

 

Wie oft Sie Ihren Matratzenbezug wechseln sollten.

Wie oft Sie Ihren Matratzenschutz wechseln sollten, hängt davon ab, wie oft Sie Sex haben und wie oft Sie die Bettwäsche benutzen. Wenn Sie viel Sex haben oder Ihr Bettzeug häufig wechseln, sollten Sie Ihren Matratzenschoner alle drei Monate wechseln. Wenn Sie nicht viel Sex haben oder Ihre Bettwäsche nicht sehr oft wechseln, reicht es aus, den Schutz einmal im Jahr zu wechseln.

 

Welche Art von Bettzeug haben Sie?

Die Art Ihrer Bettwäsche kann sich darauf auswirken, wie oft Sie sie waschen sollten. Wenn Sie z. B. auf einer Matratze schlafen und jede Nacht eine Bettdecke oder eine Steppdecke verwenden, sollten Sie die Bettwäsche häufiger wechseln, da das Risiko einer Bakterienbildung erhöht ist. Wenn Sie mit einem Matratzenschoner schlafen, kann dies die Lebensdauer Ihrer Laken verlängern, aber die Ansammlung von Bakterien möglicherweise nicht verhindern.

 

Wie viele Personen benutzen Ihr Bett?

Wenn Sie eine kleine Familie haben, können Sie vielleicht damit auskommen, die Bettwäsche einmal pro Woche oder so zu wechseln. Aber wenn Sie Ihr Bett mit anderen teilen, müssen Sie dafür sorgen, dass die Bettwäsche häufiger gewechselt wird. Sie sollten sie mindestens einmal am Tag wechseln.

 

Ihre eigenen Hygienegewohnheiten

: Jeder Mensch hat andere Hygienestandards, deshalb ist es wichtig zu wissen, wie oft Sie Ihre Bettwäsche wechseln sollten. Duschen Sie jeden Tag? Schwitzen Sie nachts stark? Anhand dieser Faktoren lässt sich bestimmen, wie oft Sie Ihr Spannbetttuch und Ihre Kissenbezüge wechseln sollten. Wenn Sie ein Bett mit jemandem teilen: Wenn Sie ein Bett mit jemandem teilen, teilen Sie automatisch auch Keime. In der feuchten Umgebung eines gemeinsam genutzten Bettes können sich schnell Bakterien bilden. Deshalb ist es wichtig, das Spannbetttuch häufiger als üblich zu wechseln, um Hautkrankheiten oder Allergien zu vermeiden. Wenn Sie auf Laken schlafen: Auch wenn Sie Ihr Bett nicht mit anderen teilen, sollten Sie Ihre Laken einmal pro Woche waschen. Das liegt daran, dass sich über Nacht Schweiß und abgestorbene Hautzellen ansammeln, die zu unangenehmem Geruch oder Flecken auf dem Gewebe führen können. Und in manchen Fällen können diese Partikel Hausstaubmilben ansammeln, die in Textilien leben, was zu Allergien und Hautausschlägen führen kann. Wenn Sie empfindliche Haut oder Allergien haben: Die für Bettlaken und Kissen verwendeten Stoffe sind in der Regel mit Chemikalien gewebt, die bei empfindlicher Haut oder Allergien nicht gut reagieren. Wenn dies auf Sie zutrifft, sollten Sie Ihr Spannbetttuch häufiger als andere wechseln, da es keine Reizstoffe enthält, die bei empfindlicher oder allergischer Haut zu einer Verschlimmerung der Beschwerden führen könnten.

 

Schlussfolgerung

Wie bereits erwähnt, wechseln die meisten Menschen ihre Bettwäsche einmal pro Woche. Was den Matratzenbezug betrifft, so kommt es auf die Art der Matratze an, die Sie haben: - Wenn Sie eine Matratze aus Naturwolle haben, sollten Sie sie alle sechs Monate wechseln. - Wenn Sie eine synthetische Matratze haben, sollten Sie sie alle drei Jahre wechseln. - Bei einer Memory-Foam-Matratze sollte er alle zwei Jahre gewechselt werden. - Bei einer Latexmatratze sollte sie jedes Jahr gewechselt werden. Der beste Weg, um herauszufinden, wann Ihr Bettzeug gewechselt werden muss, ist, ein Auge auf die Laken zu werfen: Wenn sie verschmutzt oder verfärbt sind, müssen sie gewaschen oder gewechselt werden. Aber denken Sie daran, dass es nicht nur wichtig ist, die Bettwäsche und den Matratzenbezug zu wechseln, sondern auch Ihre eigenen Hygienegewohnheiten. Das ist wichtig für die Gesundheit und um die Bettwäsche so lange wie möglich zu erhalten.